Queriendo escribir una obra maestra y al final esta idea bloquea cualquier empezar.
Queriendo ayudar a otros, y al final , la ayuda es primero para una.
Estos 10 dias de vacaciones me han servido y los he empleado en (dentro de las limitaciones actuales de movilidad), meditar, autobservarme, leer, y en simplemente vivir.
Me están acompañando en estos días, dos libros, "Revelaciones de la mente" y " El arte tibetano de los sueños", este último, me ayuda a través de ejercicios de meditación, a ser consciente de mis sueños, y lleva una práctica ,y ritual, debo decir que estoy más que satisfecha de los resultados que estoy obteniendo.
A través de mis sueños, en la vigilia, puedo entender mejor mi vida y cómo mejorarla.
El libro Revelaciones de la mente, debo leerlo 3 veces y al final tendré que hacer un retiro espiritual., es lo que indica el libro, voy por la primera lectura, por lo que me tomará tiempo. De todas formas, la primera lectura me está abriendo la mente a otras ideas, a más autobservación, romper estructuras mentales preestablecidas,
Viene a mi memoria, algo importante para mi en todo este camino, la importancia de dejar, soltar, no aferrarse, volverse ligera, y es que los pensamientos, sean cuales sean, nos atan, nos pesan, y cuando meditemos, visualicémonos como si fuésemos unos bebes, ligeros, que no pesan, nos sostenemos en brazos como bebes, y notaremos cómo nuestro cuerpo se relaja y nuestra mente caótica respira.
Gracias por vuestra lectura atenta,
Paz y salud para todos.
Maria Helena
