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Autoayuda con la ciencia
Mi objetivo de este audio es con el propósito de comunicarte cuáles han sido los pasos que he realizado desde el mes de febrero del 2011 para conseguir mejorar mi calidad de vida tanto en el aspecto personal como profesional.
Y que así como me están ayudando a mi, a mejorar mi vida en todos los aspectos, pueda servirte de motivación y orientación.
Antes que nada para empezar un proyecto de vida que nos afecte positivamente debemos de cuidar o cultivar nuestra autoestima, como verás hay unas pestañas arriba del blog.
Empecé con una idea a la que llamé Cómo empezar un proyecto de vida que la encontrarás en el mes de Noviembre del 2011
También estan dos pestañas muy importantes que son la bondad y la paciencia.
En videos también encontraras un ejercicio de visualizacion que me sirvio como empuje para actuar y pasar del mero sueño o deseo a la accion decidida.
En el mes de Agosto 30 está colgado un articulo que se titula "Da instrucciones nocturnas a tu cerebro y obedecerá"
Si deseas mayor o mejor explicación no dudes en contactar conmigo, sin más intención que la de poder ayudarte, mi email: bon.pas2010@hotmail.com, o a través mismo de los comentarios al blog.
Hay 3 Pensamientos que me gustan mucho: el primero es de Albert Einstein y dice: no ocurre nada hasta que algo se mueva. con esto quiero decir que nuestros cambios dependerán de nuestra acción.
El segundo pensamiento: Que lo repito siempre: El secreto del éxito es la constancia en el propósito, si tienes acción pero no eres constante de nada sirve, nada que valga la pena realmente, viene rápido, todo tiene su tiempo, maduración y su esfuerzo. y este se consigue con la constancia .
Y el tercer pensamiento del profeta Jesús : “Si quieres ser como yo, sabiendo que somos parecidos, yo voy a ayudarte. Traigo a colación este pensamiento por si eres bondadoso, si tus emociones las controlas, si te desprendes del ego, si amas a tu prójimo sin esperar nada a cambio, estarás imitando a Dios y las personas y cosas de tu entorno actuarán a tu favor.
Por último y muy importante la meditación que también he colgado un artículo cómo meditar se encuentra en el mes de junio, la práctica de esta acción nos hace vivir el presente, nos hace vivir el momento de ahora, con lo que esto se convierte en una herramienta fundamental para darnos cuenta de las oportunidades que se van presentando en el camino y podemos aprovechar para nuestro beneficio.
O hacer como yo que desde el mes de Febrero del 2011 practico ejercicios de relajacion elaborados por Psicoterapeutas de la UNED.
Este articulo debes leerlo junto con el que se titula Como empezar un proyecto de vida, ya que en este ultimo amplio cada punto o cada paso que he dado para mejorar mi vida personal, profesional.
Deseo sinceramente que la información contenida en este blog te sirva tanto como lo ha hecho conmigo.
autora: Maria Helena Bonilla
Ejercicio de Visualización
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BFN Entrevista a Emilio Duró
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Mario Alonso
Usa Protector Solar
Tenemos las respuestas ante nosotros, pero no somos capaces de verlas, porque?
Practiquemos el vivir consciente(ejercicios de relajacion-meditación) es la llave a nuestras oportunidades, al EXITO
