Vale para todo, verdad?
La lectura de hoy, "El oráculo de los sueños" , me motivó a caminar por un sendero diferente al que lo hubiera hecho ayer, tampoco se trató de un camino nuevo, simplemente de un camino menos transitado, y cuál fue mi sorpresa que estaba escrito en la pared de mi trayecto, " Y tú expandes tu mente? , me sonreí, fue como si mi destino me hablarara y tomé una foto enseguida, una mujer que pasó por el mismo lugar, se volteó a leer lo que yo con tanta atención, como si fuese un cuadro de Dali, veía.
Valentín Fuster ( cardiólogo), dice, si hay algún consejo que pueda ofrecer, sólo uno, es que: tómate 15 minutos al día para relajarte.
El cerebro trabaja mejor, es más eficiente , cuando para. Observar se puede hacer desde el parar. Son tantos estímulos que tenemos que no nos permiten ver con claridad.
En términos de neurociencia, hoy mi cerebro se ha expandido, ha hecho nuevas conexiones, como es flexible, aprende de lo que yo le provea, caminar, relajarme, leer...
Gracias por vuestra atención y lectura, espero sea de utilidad.
María Helena
