sábado, 19 de agosto de 2023

Revista año 1982!

Anoche leí un par de artículos de lecturas, año 1982!  claro han pasado más de 40años,  en aquel entonces yo tenía 14años.

 El primer artículo de la revista que  llamó mi atención, era sobre la hospitalización de Carmen Sevilla(52a), por lipotimia,  no sabía qué era, busqué por Google,  dice: La lipotimia o desmayo es la sensación de pérdida de consciencia, pero sin llegar a perder el conocimiento por completo. Se le conoce también como presíncope, y se debe a una disminución del flujo sanguíneo del cerebro.

Carmen falleció el pasado mes de Junio con Alzheimer. 

El otro artículo ya hizo que mi cabeza generará una conclusión.... no soy doctora,  sólo leo, y observo.

Decia Rocio Jurado  que antes de casarse con Pedro Carrasco,  se puso enferma de buenas a primeras. Los médicos no sabían por qué. Estuve a punto de morirme, pero la Virgen de Regla( de la que es devota), me salvó. Dela misma manera que vino la enfermedad,  se me quitó. Todos me daban por muerta. 

La Jurado falleció en junio 2006, por cáncer de páncreas. 

Y ahora al escribirlo genero una reflexión añadida.

Es posible que estos 2 sucesos en ambas  hayan sido un aviso,  y que debieron haber seguido más de cerca el cuidado de su salud?  ó quizás si lo hicieran?
No lo sé. 

Sí, la Virgen de Regla le avisó,  pero también reza : Ayúdate que yo te ayudaré. 

No quiero ser juez, pero son reflexiones. 

He hecho fotos de la revista en mi cafetería/pastelería favorita 🤩😊

Nota:cómo llegó la revista a mis manos es otra historia ❤🌹

lunes, 17 de julio de 2023

Jamón ....

No recuerdo si era jamón Serrano o ibérico,  lo que recuerdo de mi sueño era el mensaje de fondo, "sé sincera cuando ofrezcas o hables de algo". Yo ofrecía jamón, pero debía ser honesta,  y decir qué jamón era...

Vale para todo, verdad? 

La lectura de hoy, "El oráculo de los sueños" , me motivó a caminar por un sendero diferente al que lo hubiera hecho ayer, tampoco se trató de un camino nuevo,  simplemente de un camino menos transitado, y cuál fue mi sorpresa que estaba escrito en la pared de mi trayecto,  " Y tú expandes tu mente? , me sonreí,  fue como si mi destino me hablarara y tomé una foto enseguida,  una mujer que pasó por el mismo lugar,  se volteó a leer lo que yo con tanta atención, como si fuese un cuadro de Dali, veía.

Valentín Fuster ( cardiólogo), dice, si hay algún consejo que pueda ofrecer,  sólo uno, es que: tómate 15 minutos al día para relajarte. 

El cerebro trabaja mejor, es más eficiente , cuando para. Observar se puede hacer desde el parar. Son tantos estímulos que tenemos que no nos permiten ver con claridad. 

En términos de neurociencia, hoy mi cerebro se ha expandido, ha hecho nuevas conexiones, como es flexible,  aprende de lo que yo le provea, caminar, relajarme, leer...

Gracias por vuestra atención y lectura,  espero sea de utilidad. 

María Helena 



lunes, 1 de mayo de 2023

lo que esconde la lectura

Cuando era pequeña,  no recuerdo exactamente la edad, podría tener 10 años,  en la escuela, nos obligaban a leer el mismo libro a todos los compañeros,  cabeza agachada y silencio absoluto.  Esto me molestaba soberanamente,  y  mi cabeza pensaba,  ellos no saben si leo todo, tampoco me preguntarán el contenido,  entonces mi cerebro empezó aprender a leer líneas saltadas,  y pensar en otra cosa. 

No sabían ellos ni yo que lo que me estaban enseñando era a utilizar una de las herramientas para la creatividad.  

Si, cuando una no se concentra en algo y deja vagar la mente,  la mente te da ideas, otras ideas, y si a esto le añadimos la relación de alguna palabra de la línea incompleta leída, bueno,  aquí me tenéis,  escribiendo en mi blog.



lunes, 27 de febrero de 2023

Autobservación desde el dibujo y más allá

Hola  amigos, últimamente me encuentro estudiando en la llama school,  y el reciente curso que terminé,  trataba de despertar nuestra creatividad a través del dibujo. 
Bueno el profe  relacionó nuestra mano con el cerebro,  él nos dice que tenemos 2 cerebros,  y porqué no usarlos? 

El dibujo libre, efectivamente ayuda a pensar, si a esto le juntamos la autobservacion. Fascinante 

Esta mañana mi trazo era un caracol ,es decir mi cerebro cerrado en el mismo círculo vicioso,  luego de escribir pensamientos relacionados con este dibujo, y le añadí el sueño que había tenido,  porque como digo esto fue por la mañana  después de una hora de despertarme, y queriendo entender el mensaje de mi sueño,  lo uno vino con lo otro.  Me refiero al dibujo y el análisis,  después de esta autobservacion,  mi trazo se volvió fluido,  ya no sentí ganas de hacerlo en círculos,  empecé a jugar con los extremos del trazo, los junté, y al final me llevó a simular lo que para mi son los 4 personajes que habitan en mi cerebro,  a los que se refiere la Dra Jill B.Taylor en su libro  Cerebro lúcido. 

Comparto mis dibujos,  son muy cutres, pero son la realidad.

Un abrazo y excelente día 

María Helena