jueves, 7 de abril de 2011

Barça contra el Shakthar

Barca contra el Shakthar en el que Guardiola ha sido desde hace unos días el entrenador que nos habia sorprendido con su pesimismo, cosa que la prensa no se explicaba el porqué de esta actitud, me gustaría desde mi punto de vista analizar este comportamiento de Guardiola :
El autocontrol
Gobiernan adecuadamente sus sentimientos impulsivos y sus emociones conflictivas
Permanecen equilibrados, positivos e imperturbables aún en los momentos más críticos
Piensan con claridad y permanecen concentrados a pesar de las presiones
Cuando la mente permanece en calma, el rendimiento de la memoria operativa es óptimo, pero cuando tienen lugar una urgencia el funcionamiento del cerebro cambia a una modalidad autodefensiva centrada en la supervivencia, consumiendo recursos de la memoria operativa y transfiriéndolos a otras localizaciones cerebrales que le permita mantener los sentidos en estado de hipervigilancia.
Los lóbulos prefrontrales constituyen el asiento de la memoria operativa, es decir, de la capacidad para prestar atención y recordar la información sobresaliente, una instancia esencial para la comprensión, el entendimiento, la planificación, la toma de decisiones, el razonamiento y el aprendizaje.
En la medida en que nos hallemos preocupados por pensamientos movilizados por nuestras emociones, la memoria operativa dispondrá de mucho menos espacio atención.
• La rabia te ofrece una sensación de alivio de la depresión, el dolor, la desesperación, el temor, el sentimiento de culpa o de impotencia.
• La venganza te ofrece una sensación de alivio de la rabia.
• La ira te ofrece una sensación de alivio de la venganza.
• La culpabilidad te da una sensación de alivio de la ira.
• El agobio te ofrece una sensación de alivio del sentimiento de culpa.
• La irritación te ofrece una sensación de alivio del agobio.
• El pesimismo te ofrece una sensación de alivio de la irritación.
• La esperanza te ofrece una sensación de alivio del pesimismo.
• El optimismo te ofrece una sensación de alivio de la esperanza.
• Las expectativas positivas te ofrecen una sensación de alivio del optimismo.
• La alegría te ofrece una sensación de alivio de las expectativas positivas.
Es decir si con el pesimismo(te hace ver las cosas más claras y concisas, y te pone los pies sobre la tierra)  alivia la irritación y esta irritación alivia el agobio, entendemos por agobio: imponer a alguien actividad o esfuerzo excesivo, preocupar gravemente, causar gran sufrimiento.   De esta manera puso los pies sobre la tierra, bajo el nivel de euforia de todos para poder seguir teniendo el control.
Nota : Los extremos son malos ni muy pesimista ni muy optimista.
Fuente : Inteligencia Emocional (Daniel Goleman)
Pide y se te dará (Esther y Jerry Hicks, prólogo-Wayne Dyer)

Publicar un comentario en la entrada